Suédois

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Sexey-aux-Forges / Nancy / Toul

 

 

Un massage profond et tonique favorisant un retour au calme

Au programme : Un équilibre corporel retrouvé grâce à différentes techniques relaxantes et tonifiantes
 

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Qu'est-ce que c'est ?

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Le massage Suédois à été développé par le docteur Per Henrik Ling il y a environs deux siècles. À l’origine il cherchait une technique pour augmenter de façon considérable les performances physiques.

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Mais il n'a été reconnu dans le monde entier qu'en 1900 et, est plus connu sous le nom de "gymnastique suédoise".

 

Aujourd'hui il est considéré comme l'un des massages les plus populaires en Europe mais également en Amérique, grâce à ses gestes doux et fermes à la fois qui se succèdent sur tout le corps, amenant à une détente profonde.

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A propos

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Le massage suédois est basé sur des mouvements qui reste les mêmes depuis des générations.

Il est ponctué d’effleurages, de vibrations, pétrissages, frictions ou encore percussions sur la totalité du corps.

Toutes ces manœuvres permettent aux muscles de travailler et d'être sollicités en profondeur en dispersant les tensions.

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Très adapté à la récupération après l'effort pour les sportifs

Le travail effectué sur les muscles va favoriser l’élimination des toxines et améliorer la circulation sanguine,

réduisant les risques de foulures et/où de blessures, la récupération n'en sera que meilleure.

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Il est excellent pour toutes personnes souhaitant soulager les tensions.

Les manœuvres vont stimuler l'énergie bloquée dans votre corps pour vous offrir, calme, sérénité, détente et libération des émotions négatives

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Ses bienfaits

Le massage suédois est à la fois déstressant et relaxant !

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Votre corps va retrouver un équilibre naturel grâce à son effet tonifiant, activant la circulation sanguine et lymphatique.

Les mouvements dynamiques, puissants et profonds vont activer le système nerveux. Il est donc excellent pour réduire le stress, les tensions, les douleurs dorsales, et les insomnies, votre sommeil va s'améliorer.

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Les sportifs vont l'apprécier plus particulièrement, puisqu'il à la particularité d'augmenter la récupération après une activité intense et pour soulager douleurs et courbatures liées à l'activité physique

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Déroulement du massage

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Tonique et profond, il peut se pratiquer avec plus ou moins d'appui, pour s’adapter à tous.

Il est considéré comme l'un des massages les plus complet puisqu'il se fait sur la totalité du corps (dos, bras mains, jambes, ventre, torse, tête et crâne)

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C'est un massage idéal pour les personnes ayant besoin de se détendre et/où de se relaxer et enfin pour une bonne récupération.

Il est particulièrement adapté aux personnes ayant besoin de déconnecter pendant un instant

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Je conseil vivement de prévoir un temps de repos, au calme après ce massage. pour en apprécier pleinement de tous les bienfaits

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* Huile bio et végétale *

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 Chaque séance est ponctuée d'échanges, sans jugement et dans le plus grand respect du client. En tant que masseuse certifiée, je réponds à vos questions et reste à l'écoute de vos besoins.

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* Massage à but non thérapeutique *

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Contre-indications :

Attention ce protocole, ne remplace ni le médecin-traitant, ni ne propose d’enlever des traitements

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Femmes enceintes de moins de 3 mois, maladies infectieuses, grippe, angine, varices, phlébite, ganglions gonflés, fièvre, inflammation, diabète, problèmes, vasculaires, maladie cardiaque...

en cas de doute demandez un avis médical

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